人間関係– category –

職場で孤立していると感じても、無理に仲良くなる必要はありません。孤立がつらくなる理由、仕事に支障がある場合の見分け方、報連相を守りながら心を削りすぎない距離感をやさしく整理します。

上司が怖いと感じるのは、甘えや弱さとは限りません。聞いても聞かなくても責められる状態や、ダブルバインドで萎縮してしまう理由、自分を守るための考え方をやさしく整理します。

怒られると、注意された内容以上に自分を全否定されたように感じることがあります。傷つく理由を整理しながら、「仕方ない」を逃げではなく心を守る整理として使う考え方を紹介します。